Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation

Ziemniaki są tuczące? To mit!Ziemniaki w dużej części składają się z wody.

Ziemniaki są tuczące? To mit!
Ziemniaki w dużej części składają się z wody. Ponadto, zawierają węglowodany złożone, w które, w odróżnieniu od węglowodanów prostych (zawartych w cukrze, owocach, słodyczach), pozwalają czuć sytość na dłużej. Skórka zawiera sporo błonnika, który reguluje działanie układu pokarmowego i zmniejsza wchłanianie tłuszczów, dlatego warto przyrządzać je w całości.

Młode ziemniaki zawierają mniej kalorii
niż te dostępne przez cały rok.
Zobacz następny

Komentarze

Momencik, trwa ładowanie komentarzy   ładowanie…