Zamknij Dołącz do nas na Facebooku
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation

Regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na układ nerwowy, znosząc...

Regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na układ nerwowy, znosząc stres i napięcie, a także ograniczając problem bezsenności, z którym ze względu na stresujący tryb życia boryka się spora część osób. Trening fizyczny optymalizuje produkcję melatoniny – ważnego „hormonu snu”, sprzedawanego zresztą aptekach jako środek wspomagający zasypianie.
Głosów
15
(w tym negatywnych:
0
)
dobre
15
przez (PW)
Skomentuj Do ulubionych
Zobacz następny

Komentarze

Momencik, trwa ładowanie komentarzy   ładowanie…