Zamknij Dołącz do nas na Facebooku
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation

Pomarańcze zawierają duże ilości flawonoidów, antocyjanów i witaminy...

Pomarańcze zawierają duże ilości flawonoidów, antocyjanów i witaminy C. Te pierwsze chronią i wzmacniają naczynia krwionośne, a witamina C jest silnym antyoksydantem i korzystnie wpływa na syntezę kolagenu, więc pomaga w szybszym gojeniu się ran, stanów zapalnych i podrażnień. Picie soku pomarańczowego zmniejsza ryzyko wystąpienia białaczki u dzieci i ma działanie chemoprewencyjne w przypadku raka sutka, wątroby i jelita grubego. Jednak sok z pomarańczy pity w zbyt dużych ilościach może wykazywać działanie toksyczne - wyniki analizy dostępnych badań prezentuje magazyn "Nutrition and Cancer". Może powodować hiperkaliemię (podwyższony poziom potasu we krwi). Na szkodliwe działanie soku narażone są w szczególności dzieci, osoby z nadciśnieniem, cukrzycą oraz upośledzoną czynnością nerek. Olejki eteryczne, które uwalniają się podczas obierania tych owoców, działają odprężająco, przeciwdepresyjnie i poprawiają nastrój.
Głosów
26
(w tym negatywnych:
0
)
dobre
26
przez (PW)
Skomentuj (1) Do ulubionych
Źródło: fit.poradnikzdrowie.pl

Komentarze

Momencik, trwa ładowanie komentarzy   ładowanie…