Zamknij Dołącz do nas na Facebooku

Momencik, trwa przetwarzanie danych

loading-animation

Szukaj

Znalazłem 19 takich faktów

Szczegółowe wartości odżywcze owoc kaki (persymona) Wartość energetyczna

Szczegółowe wartości odżywcze owoc kaki (persymona)
Wartość energetyczna persymony - 70 kcal
Białko ogółem - 0.58 g
Tłuszcz - 0.19 g
Węglowodany - 18.59 g (w tym cukry proste - 12.53 g)
Błonnik - 3.6 g
Witaminy
Witamina C – 7.5 mg
Tiamina – 0.030 mg
Ryboflawina – 0.020 mg
Niacyna - 0.100 mg
Witamina B6 - 0.100 mg
Kwas foliowy - 8 µg
Witamina A – 1627 IU
Witamina E – 0.73 mg
Witamina K - 2.6 µg
Minerały
Wapń – 8 mg
Żelazo - 0.15 mg
Magnez - 9 mg
Fosfor - 17 mg
Potas - 161 mg
Sód – 1 mg
Cynk - 0.11 mg

25

5 listopada 2023 o 18:52

przez Vold (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Źródło: www.poradnikzdrowie.pl

Pomarańcze zawierają duże ilości flawonoidów, antocyjanów i witaminy...

Pomarańcze zawierają duże ilości flawonoidów, antocyjanów i witaminy C. Te pierwsze chronią i wzmacniają naczynia krwionośne,
a witamina C jest silnym antyoksydantem i korzystnie wpływa na syntezę kolagenu, więc pomaga w szybszym gojeniu się ran, stanów zapalnych i podrażnień. Picie soku pomarańczowego zmniejsza ryzyko wystąpienia białaczki u dzieci i ma działanie chemoprewencyjne
w przypadku raka sutka, wątroby i jelita grubego.

Jednak sok z pomarańczy pity w zbyt dużych ilościach może wykazywać działanie toksyczne - wyniki analizy dostępnych badań prezentuje magazyn "Nutrition and Cancer". Może powodować hiperkaliemię (podwyższony poziom potasu we krwi). Na szkodliwe działanie soku narażone są w szczególności dzieci, osoby z nadciśnieniem, cukrzycą oraz upośledzoną czynnością nerek.
Olejki eteryczne, które uwalniają się podczas obierania tych owoców, działają odprężająco, przeciwdepresyjnie i poprawiają nastrój.

26

27 czerwca 2022 o 2:09

przez Vold (PW)

Skomentuj (1) Do ulubionych

Źródło: fit.poradnikzdrowie.pl

W II połowie XX wieku, utarło się panujące po dziś dzień przekonanie o skutecznym...

W II połowie XX wieku, utarło się panujące po dziś dzień przekonanie o skutecznym leczeniu przeziębienia za pomocą kwasu askorbinowego (witaminy C). Niestety, nie znajduje ono poparcia w faktach, przeczą mu również przeprowadzone do tej pory badania. Nie zanotowano bowiem korelacji pomiędzy zażywaniem witaminy C, a zmniejszeniem ryzyka pojawienia się przeziębienia. Natomiast kiedy już trwało, zażywanie kwasu askorbinowego obniżało czas choroby o maksymalnie 8 proc. u dorosłych i 14 proc. u dzieci.

Jedynym wyjątkiem były przypadki osób uprawiających bardzo wzmożony wysiłek fizyczny w niskich temperaturach (biathlończycy, maratończycy, żołnierze). W tych grupach badanych witamina C skróciła czas trwania przeziębienia aż o połowę.

26

10 marca 2021 o 2:13

przez Remiqius (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Źródło: www.medonet.pl

W deszczówce znajduje się witamina B12.

W deszczówce znajduje się witamina B12.

31

11 listopada 2020 o 17:45

przez cenot (PW)

Skomentuj (1) Do ulubionych

Źródło: www.ign.com

Śliwka kakadu zawiera od 1000 do 5300 mg witaminy C na 100 g owocu. Dla...

Śliwka kakadu zawiera od 1000 do 5300 mg witaminy C na 100 g owocu. Dla porównania jabłko zawiera
kilka mg w podobnej ilości owocu.

14

8 września 2019 o 9:27

przez cenot (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Źródło: en.wikipedia.org

Kwas foliowy powinien być podawany nie tylko ciężarnym, ale również kobietom...

Kwas foliowy powinien być podawany
nie tylko ciężarnym, ale również kobietom
planującym ciążę. Zaleca się suplementację
0,4 mg tej witaminy dziennie, rozpoczynając
ją od co najmniej 6 tygodni przed planowanym
poczęciem, a następnie utrzymanie tej dawki
do końca drugiego trymestru ciąży.

13

23 czerwca 2019 o 15:52

przez Ascara (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Źródło: www.mp.pl

Witaminę B9 (kwas foliowy) wyizolowano po raz pierwszy w 1914 r. z liści...

Witaminę B9 (kwas foliowy) wyizolowano po raz pierwszy w 1914 r. z liści szpinaku - stąd pochodzi nazwa (folium oznacza w języku łacińskim liść).

15

23 czerwca 2019 o 15:49

przez Ascara (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Źródło: www.mp.pl

Witamina C pod mikroskopem.

Witamina C pod mikroskopem.

28

7 maja 2019 o 10:02

przez Fudal (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Igły sosny zawierają mnóstwo witaminy C i A.

Igły sosny zawierają mnóstwo witaminy C i A.

19

4 maja 2019 o 10:06

przez cenot (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Źródło: www.organicfacts.net

Większość ssaków potrafi samodzielnie wytwarzać witaminę C w swoich...

Większość ssaków potrafi samodzielnie wytwarzać witaminę C w swoich organizmach. Do tej grupy
nie zaliczają się ludzie.

22

16 stycznia 2019 o 20:36

przez cenot (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Źródło: www.sciencelearn.org.nz

Zobacz następne

1 2 > ostatnia ›

Pewex.pl Demotywatory.pl Piekielni.pl Stylowi.pl

Kopiowanie wskazane za podaniem źródła.

Zobacz też inne serwisy:
Retro Pewex	Pewex	Stylowi	Rebelianci
Motokiller	Kotburger	Demotywatory	Mistrzowie
Komixxy	Piekielni