Zamknij Dołącz do nas na Facebooku

Momencik, trwa przetwarzanie danych

loading-animation

Profil użytkownika

canislupus22

Zamieszcza fakty od:	30 sierpnia 2018 - 13:06
Ostatnio:	23 kwietnia 2020 - 10:06

Faktów na głównej: 9 z 25
Punktów za fakty: 168
Komentarzy: 0
Punktów za komentarze: 0

wszystkie | na głównej | w poczekalni | archiwum | ulubione | komentarze

Już 10% ubytek wody z organizmu powoduje całkowitą niezdolność do wykonywania

Już 10% ubytek wody z organizmu powoduje całkowitą niezdolność do wykonywania jakiegokolwiek wysiłku fizycznego.

28

30 sierpnia 2018 o 17:23

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Wodę gazowaną zaleca się pić po zakończeniu pracy fizycznej czy zawodów

Wodę gazowaną zaleca się pić po zakończeniu pracy fizycznej czy zawodów sportowych, gdyż wchłania się ona szybciej
z przewodu pokarmowego i nasila wytwarzanie moczu.
W ten sposób przyspiesza się wydalanie niepotrzebnych produktów przemiany materii, czyli tzw. niedopałków.

21

30 sierpnia 2018 o 17:26

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Nie należy pić większych ilości wody przegotowanej, która z zasady jest

Nie należy pić większych ilości wody przegotowanej, która z zasady jest hipotoniczna i tym samym zwiększa wydalanie wody przez nerki, przyspieszając odwodnienie organizmu.

17

30 sierpnia 2018 o 17:14

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj (1) Do ulubionych

Chociaż regularne spożywanie niektórych napojów gazowanych faktycznie może

Chociaż regularne spożywanie niektórych napojów gazowanych faktycznie może niekorzystnie wpływać na sylwetkę, to winne są nie tyle bąbelki, co składniki takie jak cukier stołowy, glukoza czy syrop glukozowo-fruktozowy. Dwutlenek węgla zawarty w tych napojach w żaden sposób nie wpływa negatywnie na masę ciała,
a gazowana woda mineralna może być elementem zdrowej, zbilansowanej diety odchudzającej.

16

30 sierpnia 2018 o 13:20

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj (1) Do ulubionych

Posiadanie czworonożnych pupili działa uspokajająco, obniża ciśnienie krwi

Posiadanie czworonożnych pupili działa uspokajająco, obniża ciśnienie krwi i pomaga zapobiegać depresji.

23

30 sierpnia 2018 o 16:42

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj Do ulubionych

Regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na układ nerwowy, znosząc...

Regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na układ nerwowy, znosząc stres i napięcie, a także ograniczając problem bezsenności, z którym ze względu na stresujący tryb życia boryka się spora część osób. Trening fizyczny optymalizuje produkcję melatoniny – ważnego „hormonu snu”, sprzedawanego zresztą aptekach jako środek wspomagający zasypianie.

15

30 sierpnia 2018 o 15:28

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj Do ulubionych

^{zarchiwizowany}

Efekt -JOJO _Gwałtowne zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu powoduje

Efekt -JOJO _Gwałtowne zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu powoduje spadek masy ciała, ale wynika on głownie ze strat tkanki mięśniowej, glikogenu i ubytku zmagazynowanej w ustroju, poza tym zazwyczaj po zakończeniu takiego eksperymentu pojawia się wilczy apetyt, nad którym trudno zapanować.

Ocena: 1 (Głosów: 1)

30 sierpnia 2018 o 15:35

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj było Do ulubionych

^{zarchiwizowany}

Aby ograniczyć problemy z zasypianiem trzeba wykonać 4 kroki, które musisz

Aby ograniczyć problemy z zasypianiem trzeba wykonać 4 kroki, które musisz wykonać przed zgaszeniem światła.

80 minut wcześniej
Nie musisz bać się węglowodanów w ostatnim posiłku. Wręcz przeciwnie: dzięki swojemu wpływowi na wydzielanie hormonów, pomogą Ci zasnąć.

60 minut wcześniej
Przestań pić, żeby w nocy nie budził Cię pełny pęcherz.

30 minut wcześniej
Nie patrz na żadne ekrany emitujące niebieskie światło. Telewizor, laptop i telefon odpadają. Czytnik e-booków może być

Godzina zero
Zasłoń porządnie okna, wygaś wszystkie urządzenia elektroniczne (nawet migającą diodę w komputerze czy telewizorze), możesz też założyć opaskę na oczy. Im ciemniej, tym lepiej.

Ocena: 0 (Głosów: 2)

30 sierpnia 2018 o 16:00

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj było Do ulubionych

^{zarchiwizowany}

Jak można obliczyć ile każdy z nas powinien wypić codziennie wody?Przyjmuje

Jak można obliczyć ile każdy z nas powinien wypić codziennie wody?

Przyjmuje się, że człowiek powinien dostarczać 1 ml wody na 1 kcal spożywanego pokarmu lub 30 ml na 1 kg (albo 1litr na 30kg) masy ciała, co w praktyce przekłada się na około 1,5 – 3,5 litrów wody dziennie.
Wraz ze wzrostem aktywności ruchowej oraz temperatury otoczenia należy zwiększać jej spożycie.

Możesz też podzielić swoją aktualną wagę przez 30 wtedy dokładnie będziesz wiedzieć ile pić wody dziennie.

Przykład: jeśli ważysz 60 kg to „60 : 30 = 2”, czyli powinieneś pić 2 litry wody dziennie.

Bardzo ważne jest picie wody zaraz po przebudzeniu wypijać. Aby wiedzieć dokładnie, jaka to ilość uzyskany wynik podziel jeszcze na 3

Przykład: 2 litry : 3 = prawie 0,7 litra po przebudzeniu.

Ocena: 0 (Głosów: 2)

30 sierpnia 2018 o 17:06

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj było Do ulubionych

^{zarchiwizowany}

Zbyt duże nawodnienie organizmu może przyczynić się do wypłukania z niego

Zbyt duże nawodnienie organizmu może przyczynić się do wypłukania z niego wszystkich wartościowych i niezbędnych minerałów.

Ocena: 0 (Głosów: 2)

30 sierpnia 2018 o 17:28

przez canislupus22 (PW)

Skomentuj było Do ulubionych

Zobacz następne

1 2 > ostatnia ›

Pewex.pl Demotywatory.pl Piekielni.pl Stylowi.pl

Kopiowanie wskazane za podaniem źródła.

Zobacz też inne serwisy:
Retro Pewex	Pewex	Stylowi	Rebelianci
Motokiller	Kotburger	Demotywatory	Mistrzowie
Komixxy	Piekielni